Woddy : l’étincelle d’une idée au cœur du CrossFit
Dans l’univers effervescent du CrossFit et de l’Hyrox, une nouvelle application baptisée Woddy vient de voir le jour. Cette initiative, portée par une entrepreneuse lyonnaise, part d’un constat simple : les box de CrossFit et les compétitions d’Hyrox créent des liens forts, mais aucune plateforme n’existait pour prolonger ces affinités au-delà des WOD et des épreuves. Woddy est née avec l’ambition de connecter ceux pour qui l’effort et la passion du sport ne sont pas qu’un passe-temps, mais un véritable mode de vie.
Le concept de l’application : bien plus qu’une simple rencontre
Avec Woddy, finis les profils anonymes dépourvus de saveur. Ici, chaque fiche raconte une histoire : ton volume d’entraînement hebdomadaire, tes compétences en CrossFit, tes rêves de compétitions Hyrox. L’appli mise sur des critères sportifs pointus pour rapprocher les âmes qui vibrent sur les mêmes standards : rameur, sled push, wall balls, fentes lestées, tout y passe ! Plus qu’un simple match, Woddy crée de véritables synergies sportives.
Et ce n’est pas tout : un calendrier intégré recense les événements majeurs à venir à Lyon et ailleurs — de quoi planifier des premières rencontres lors d’un workout endiablé ou d’un défi Hyrox officiel.
Une plateforme pensée pour les athlètes passionnés
L’application propose un système de mise en relation basé sur des critères sportifs précis. Niveau de pratique, disciplines favorisées, types de compétitions, WOD préférés… tout est pensé pour permettre à chacun de trouver des partenaires d’entraînement, des complices de challenge ou même des histoires plus personnelles, sur une base de passions communes.
Et ce n’est pas tout. Pour dynamiser la communauté, des événements sont déjà prévus : workshops, compétitions amicales, sessions d’entraînement en groupe. Une manière de faire vivre l’application au-delà du virtuel et d’ancrer les rencontres dans le monde réel, au travers du sport.
Un projet qui s’adresse à une communauté en pleine explosion
Le CrossFit et l’Hyrox ne cessent de grandir. Chaque année, de nouveaux box ouvrent, de nouveaux événements voient le jour et la communauté se densifie. Dans ce contexte, avoir un outil pensé spécialement pour cette culture fait tout son sens. Que l’on soit plutôt fan de rameur, de sled push ou de burpees, la plateforme permet d’aller à la rencontre de ceux qui vibrent pour les mêmes WOD que toi.
En utilisant les codes et la culture propre à ces disciplines, l’application crée une bulle où l’on se sent tout de suite compris. Plus besoin d’expliquer pourquoi on choisit de s’entraîner deux fois par jour, pourquoi on vibre devant un PR ou un podium Hyrox. Ici, tout le monde parle la même langue.
Woddy, une application change la donne ?
Ce projet répond à une vraie attente. Trouver quelqu’un qui partage le goût de l’effort, de la compétition, du training quotidien, ce n’est pas si simple dans la vie classique. L’application vient combler ce vide en proposant un espace où les passions ne sont pas seulement tolérées, mais mises au centre de la relation.
En créant une passerelle entre sport et rencontres humaines, la Lyonnaise à l’origine du projet offre à la communauté CrossFit et Hyrox un outil à son image : dynamique, authentique et tourné vers le dépassement.
Un projet à suivre de près pour tous ceux qui pensent que les plus belles histoires commencent souvent entre deux séries de wall balls ou au détour d’un sled tiré à bout de bras.
L’Hyrox, c’est ce nouveau format de compétition qui explose aux quatre coins du monde. Né en 2017 en Allemagne, ce concept a été imaginé par trois passionnés cherchant à créer un challenge combinant course à pied et mouvements fonctionnels. Dès son lancement, l’engouement a été immédiat. En quelques années seulement, l’Hyrox s’est implanté dans plus de 22 pays et attire des milliers d’athlètes à travers le monde. Si tu n’en as pas encore entendu parler, il y a de grandes chances que ça change bientôt !
Ce succès fulgurant s’explique par sa capacité à réunir tous les profils d’athlètes, du débutant au compétiteur aguerri. Contrairement à d’autres disciplines exigeant un haut niveau technique dès le départ, l’Hyrox est conçu pour être accessible tout en imposant un défi physique de taille. C’est cette combinaison entre accessibilité et exigence qui fait de cette course un véritable phénomène.
Un format de course unique
Ce qui fait la particularité de l’Hyrox, c’est son format. Chaque compétition suit un enchaînement bien précis : une boucle de 1000 mètres de course à pied suivie d’un exercice fonctionnel. Cet enchaînement se répète huit fois avec des épreuves variées qui mettent à l’épreuve ta résistance musculaire et ta capacité cardio-respiratoire.
Voici ce que tu vas devoir affronter lors d’une course Hyrox :
1000 m de course à pied
Tirage de sled
Poussée de sled
Fentes avec sac lesté
Burpees broad jump
Rameur
Wall balls
La répétition de ces efforts demande une gestion intelligente du rythme et de l’endurance. Ce qui fait la différence, ce n’est pas seulement la force brute, mais aussi ta capacité à enchaîner les épreuves sans exploser trop vite.
Une communauté en pleine expansion
L’un des aspects les plus marquants de l’Hyrox, c’est l’énergie qui se dégage des événements. Si tu as déjà participé à une Spartan Race ou à un WOD en compétition, tu sais à quel point l’ambiance peut transcender la douleur de l’effort. Ici, c’est pareil. L’événement rassemble une foule de passionnés qui viennent pour repousser leurs limites, mais aussi pour partager un moment intense dans une ambiance électrique.
L’Hyrox attire aussi bien des coureurs que des athlètes de CrossFit, des triathlètes et des sportifs d’endurance. Ce mélange crée une synergie unique où chacun apporte son bagage athlétique et cherche à se dépasser. La discipline ne cesse de se développer et les courses prennent de l’ampleur dans des grandes villes du monde entier, attirant des milliers de participants à chaque édition.
Si tu es tenté par l’expérience, rien de plus simple. L’inscription se fait directement sur le site officiel. Voici les étapes à suivre :
Choisir ta ville : Les compétitions sont organisées dans plusieurs pays, alors regarde celle qui te convient le mieux.
Sélectionner ta catégorie : Solo, en duo, ou en relais, il y en a pour tous les niveaux.
S’inscrire et payer les frais d’entrée : Comme toute compétition, la participation a un coût, mais l’expérience en vaut la peine.
Se préparer : Une fois inscrit, place à l’entraînement ! Travailler ton endurance, ta force et ta récupération sera essentiel pour performer le jour J.
Le jour de l’événement, prépare-toi à vivre l’un des plus grands défis physiques de ta vie. Entre la gestion du souffle sur les phases de course et l’intensité des mouvements fonctionnels, tu comprendras vite pourquoi l’Hyrox est autant apprécié.
Pourquoi tenter l’expérience Hyrox ?
L’Hyrox, c’est avant tout une manière unique de repousser tes limites. Contrairement à d’autres formats de compétition, ici, tout le monde peut s’exprimer, peu importe son niveau initial. Pas besoin d’être un athlète de haut niveau ou un expert en haltérophilie pour y prendre du plaisir. Ce qui compte, c’est la gestion de ton effort et ta capacité à enchaîner les épreuves sans exploser.
En plus de ça, l’organisation est millimétrée. Les événements sont grandioses, bien encadrés, et l’ambiance est survoltée. Tu retrouveras cette sensation d’adrénaline et de dépassement que l’on ressent lors des courses d’obstacles ou des compétitions de CrossFit.
Si tu aimes l’effort, la stratégie et l’endurance, l’Hyrox est définitivement une épreuve à tester. Tu sortiras de la course épuisé, mais avec une seule envie : recommencer.
Depuis peu, une discipline hybride nommée HYROX fait son apparition sur la scène sportive française. Imaginez un mélange stratégique entre le CrossFit, la course à pied et les courses d’obstacles comme la Spartan Race. Ce sport, résolument moderne, réunit force, endurance, explosivité et mental, tout en restant accessible à une vaste audience. Mais pourquoi HYROX suscite-t-il autant d’intérêt, et comment s’y préparer efficacement ? Plongeons dans les détails pour découvrir ce qui en fait une discipline unique.
Une Structure Précise et Répétitive
HYROX repose sur un format bien défini : huit étapes successives, combinant chacune un kilomètre de course à pied et une épreuve fonctionnelle. Ce schéma clair, répété pour tous les participants, crée un cadre rigoureux et mesurable. Voici les épreuves que vous rencontrerez :
1 000 m de SkiErg : simulateur de ski développant l’endurance.
Sled Push et Sled Pull : poussée et tirage d’un traîneau lesté.
Burpee Broad Jumps : saut étendu entre chaque burpee, sollicitant explosivité et agilité.
1 000 m de rameur : exercice classique mais redoutable pour l’endurance musculaire.
Farmer’s Carry : marche avec des poids lourds simulant des sacs de course.
Lunges avec poids : fentes avec 20 kg sur les épaules.
Wall Balls : lancer de ballon médecine sur une cible.
Entre ces étapes, vous courez à chaque fois un kilomètre, pour un total d’environ 8 à 16 km selon votre niveau et votre cadence. Une épreuve complète qui met à rude épreuve corps et mental !
Pourquoi HYROX Séduit-il Autant ?
Plus qu’une simple mode, HYROX attire grâce à sa combinaison unique. Les passionnés de course à pied y trouvent une alternative ludique, enrichissant leur pratique avec des épreuves de renforcement musculaire. De leur côté, les adeptes de CrossFit apprécient la simplicité relative des mouvements – moins d’haltérophilie ou de gymnastique complexe, plus de fonctionnel.
Autre point fort, HYROX s’adresse à tout le monde. Les catégories de niveau et d’âge permettent à chacun de trouver sa place, qu’il s’agisse de sportifs confirmés ou de novices. Le format peut être individuel, en duo ou en équipe, favorisant la compétition mais aussi l’esprit de camaraderie.
Les Bienfaits d’HYROX
Une Progression Globale
HYROX sollicite une large palette de compétences physiques :
Force fonctionnelle : avec le Sled Push, le Farmer’s Carry ou les Wall Balls.
Endurance musculaire et cardiorespiratoire : grâce aux étapes d’endurance et aux courses.
Explositivité : indispensable sur les Burpee Broad Jumps.
Ce sport amène également à améliorer la coordination et le gainage, essentiels pour maîtriser les mouvements et maintenir un bon rythme.
Un Entraînement Accessible
Contrairement à des disciplines plus techniques, HYROX nécessite peu de matériel. Une paire de chaussures adaptée et de l’espace suffisent pour commencer à vous entraîner. De plus, l’effort soutenu sur une durée longue en fait une épreuve unique, parfaite pour développer votre résistance mentale.
Les Limites d’HYROX
Malgré ses nombreux atouts, HYROX présente quelques limites. L’effort, toujours prolongé, n’optimise pas tous les systèmes cardiorespiratoires. Les épreuves mobilisent peu le haut du corps par rapport à des disciplines comme le CrossFit. Cela nécessite souvent un entraînement complémentaire pour équilibrer vos capacités physiques.
Enfin, HYROX reste jeune. Le manque d’épreuves variées ou la faible densité de salles affiliées en France peuvent freiner son essor. Mais à mesure que la communauté grandit, ces points devraient rapidement s’améliorer.
HYROX : Une Opportunité À Saisir
En 2023, HYROX a fait son entrée remarquée en France, notamment lors de son premier événement à Paris. Avec ses 15 000 participants dans certains pays, ce sport promet de redéfinir la manière dont nous envisageons le fitness. Sa simplicité, alliée à un haut niveau d’intensité, en fait une discipline parfaite pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites tout en s’amusant.
Vous hésitez encore ? Pourquoi ne pas tester une séance ? Peut-être que le prochain événement vous donnera l’envie de vous lancer dans une compétition à Bordeaux ou ailleurs. Car au fond, le meilleur sport est celui qui vous donne le sourire et l’envie d’avancer.
En 2002, Greg Glassman, le fondateur du CrossFit, a rédigé un article intitulé « What is Fitness?« , où il présente la hiérarchie du développement d’un athlète. Cette hiérarchie est ordonnée par la nature elle-même, chaque couche dépendant de celles situées en dessous. Au fondement de cette hiérarchie se trouve la nutrition, c’est-à-dire les apports essentiels pour alimenter notre système.
Le régime alimentaire recommandé par le fondateur du crossfit se résume en une phrase connue :
« mangez viandes et légumes, noix et graines, un peu de fruits, peu de féculents, et pas de sucre ».
Ce qui est frappant ici, c’est que pour atteindre un niveau de condition physique « world-class » (un niveau digne des meilleurs athlètes au monde), la première recommandation n’a rien à voir avec l’entraînement lui-même. Tout commence par la nutrition. Avant d’entrer dans les détails, prenons un moment pour une question plus fondamentale : pourquoi avons-nous besoin de manger ?
La plupart des gens répondraient « pour avoir de l’énergie ». C’est vrai, mais incomplet. Les aliments fournissent des hydrocarbures (graisses et glucides) qui se transforment en ATP (l’énergie pour le corps). Mais ils fournissent aussi des éléments structuraux essentiels qui ne sont pas utilisés comme énergie mais qui construisent notre cerveau, nos muscles, nos os, nos tissus conjonctifs, nos vaisseaux sanguins, etc. Chaque partie de vous est composée de ce que vous avez mangé.
Les Protéines : Un Élément Fondamental Pour Bâtir le Corps
Dans le cadre des recommandations nutritionnelles de Cross-Fit.fr, « manger de la viande » est une façon de parler des produits d’origine animale en général — viande, œufs, poisson, produits laitiers. Le principal macronutriment présent dans ces aliments est la protéine. Lorsque nous les consommons, ces protéines sont décomposées en acides aminés, qui sont un peu comme des Lego. Ces petits blocs permettent de construire une multitude de créations : les différentes protéines de notre corps.
Il existe 20 acides aminés utilisés pour la construction des protéines humaines, dont neuf sont dits essentiels, car nous devons les obtenir par l’alimentation. En fonction de notre activité, de maladies ou de blessures, d’autres acides aminés peuvent aussi devenir essentiels. À partir de ces acides aminés, le corps produit au moins 20 000 protéines différentes.
Certaines protéines sont de petite taille, comme l’insuline, constituée de seulement 51 acides aminés. D’autres sont immenses, comme la titine, qui est la plus grande protéine connue du corps humain avec ses 34 350 acides aminés, présente dans le sarcomère des muscles.
Rôles Essentiels des Protéines
Réparation musculaire : Après l’entraînement, les protéines aident à réparer les fibres musculaires endommagées.
Soutien du système immunitaire : Les protéines jouent un rôle dans la production d’anticorps, essentiels pour défendre le corps contre les infections.
Formation d’enzymes et d’hormones : Elles sont à la base de la synthèse des enzymes qui facilitent les réactions chimiques du corps, ainsi que des hormones comme l’insuline.
Construire les Muscles Avec les Protéines
Quand nous nous entraînons, nos fibres musculaires subissent des dégâts. C’est là que les protéines entrent en jeu : elles réparent ces fibres endommagées, créant des tissus plus solides, prêts à relever de nouveaux défis. Parmi les acides aminés, la leucine est particulièrement importante car elle déclenche la synthèse protéique. On trouve de fortes concentrations de leucine dans le bœuf, le poulet, le thon, le saumon, et le fromage.
Pourquoi la Masse Musculaire Est Essentielle
Accumuler de la masse musculaire est non seulement utile pour améliorer ses performances, mais c’est aussi un prédicteur majeur de la qualité de vieillissement. Le muscle est parfois appelé « organe de la longévité ». En effet, les muscles jouent un rôle crucial dans l’élimination du glucose, contribuant à réguler la glycémie et prévenir le diabète de type 2. De plus, la masse musculaire aide à maintenir une bonne santé cognitive et prévient la perte d’autonomie, évitant ainsi la décrépitude liée au vieillissement.
Des études montrent que la faible masse musculaire est un indicateur puissant du risque de mortalité. Pour faire simple :
plus de muscle = moins de risques de mourir.
La Santé des Os et le Rôle du Collagène
Les os semblent être des structures solides et immuables, mais ils sont constamment décomposés et reconstruits. On pense souvent au calcium pour les os, mais saviez-vous que près de 50 % du poids sec des os est constitué de protéines, principalement sous forme de collagène ? Ce dernier forme la matrice structurelle des os, sur laquelle le calcium et le phosphore viennent se fixer.
Le Collagène et Sa Contribution à la Santé Osseuse
Le collagène confère aux os à la fois la résistance à la compression et à la traction. Le maintien d’une bonne densité osseuse requiert une alimentation riche en protéines, en particulier en glycine, proline et lysine. Ces acides aminés se trouvent dans les viandes cuites sur l’os, la peau de poisson et le bouillon d’os, un aliment traditionnellement consommé dans de nombreuses cultures.
Les régimes alimentaires qui manquent de ces protéines sont associés à une faible densité osseuse et à un risque accru de fractures. Chez les personnes âgées, les fractures osseuses peuvent entraîner de graves conséquences : plus d’un adulte sur cinq de plus de 60 ans meurt dans l’année qui suit une fracture de la hanche.
Pour résumer : des os plus forts = moins de risques de mourir.
L’Impact des Protéines pour la Performance et la Longévité
Les sources de protéines riches en nutriments, comme la viande, les poissons, les œufs et les produits laitiers, sont les éléments structurels indispensables à la construction de muscles forts et d’os solides. La viande est riche en fer et en vitamine B12, essentiels pour la production d’énergie et la santé musculaire. Les poissons apportent des acides gras oméga-3 qui réduisent l’inflammation et soutiennent la récupération. Les œufs fournissent des protéines complètes et des vitamines importantes pour la synthèse musculaire. Les produits laitiers sont une excellente source de calcium et de protéines, favorisant à la fois la solidité des os et la récupération après l’effort. Au fil des années, ces muscles et ces os nous permettront non seulement de survivre, mais aussi de prospérer et de relever tous les défis, que ce soit un WOD exigeant ou les épreuves de la vie quotidienne.
Meilleures Sources de Protéines
Viande : Bœuf, poulet, agneau, dinde
Poissons et fruits de mer : Saumon, thon, sardines, crevettes
Œufs : Riches en acides aminés essentiels
Produits laitiers : Fromage, yaourt grec, lait
Bouillon d’os : Source concentrée de collagène et d’acides aminés spécifiques
En renforçant vos bases avec une bonne nutrition, vous maximisez votre capacité de travail et augmentez vos chances de vivre longtemps en bonne santé. Pour en savoir plus sur l’importance de la nutrition et des macronutriments dans votre pratique du CrossFit.
Vos mains sont votre premier point de contact avec l’équipement, alors pourquoi les laisser se sacrifier ? Si vous êtes adepte de CrossFit, vous savez qu’entre les pull-ups, les chest-to-bar et les muscle-ups, la peau de vos mains est mise à rude épreuve. Les ampoules et les déchirures peuvent mettre un frein à votre progression et transformer vos séances en torture. Heureusement, les manuels sont là pour vous offrir une protection fiable et une meilleure prise en main.
Dans cet article, découvrez notre sélection des meilleures maniques CrossFit 2024 . Que vous soyez débutant, intermédiaire ou wodders aguerri, vous trouverez ici le modèle qui correspond parfaitement à vos besoins. Prêt à faire passer vos entraînements au niveau supérieur ?
Pourquoi les maniques sont indispensables pour le CrossFit
Les maniques ne sont pas qu’un accessoire : elles font partie intégrante de l’équipement d’un bon crossfiteur. En plus de protéger vos mains des blessures, elles optimisent votre adhérence et améliorent votre endurance sur la barre. Le simple fait d’avoir une meilleure prise en main peut transformer vos performances, vous permettant d’enchaîner plus de répétitions sans relâcher.
Les avantages des maniques pour le CrossFit
Protection contre les ampoules et déchirures : Une séance stoppée pour cause de mains en sang, c’est la frustration assurée. Avec des mains adaptées, vos mains restent protégées même pendant les WOD les plus intenses.
Grip amélioré : Un bon grip fait toute la différence dans des mouvements techniques ou de longue durée. Une bonne paire de maniques vous aide à rester accroché à la barre, tout en limitant la fatigue musculaire.
Soutien du poignet : Certaines maniques, comme les WODies de JerkFit, offrent un maintien supplémentaire au poignet, idéal pour les mouvements qui demandent un bon maintien.
Comment bien choisir ses maniques CrossFit
Le choix d’une paire de maniques repose sur plusieurs critères essentiels pour garantir une protection optimale tout en améliorant votre grip. Voici les points à garder en tête pour trouver le modèle qui vous convient :
La matière : Le carbone et les tissus synthétiques sont des options durables et légères, idéales pour les mouvements rapides et intenses. Le cuir, bien que robuste, peut limiter l’adhérence sur la barre.
La taille : Une bonne largeur assure une couverture complète de la paume. La longueur doit être ajustée pour éviter les plis et assurer un bon maintien.
Avec ou sans trous : Les maniques sans trous couvrent une plus grande surface et sont faciles à enfiler. Les modèles à trous permettent un meilleur contrôle de la barre.
Le système d’attache : Privilégiez une sangle velcro pour un ajustement rapide et un maintien sûr, essentiel pour les WOD qui doivent passer d’un exercice à l’autre rapidement.
Notre sélection des meilleures maniques CrossFit 2024
Voici les trois meilleures maniques CrossFit de cette année, soigneusement choisies pour répondre aux besoins de tous les pratiquants, du débutant au compétiteur.
Picsil RX Carbone
Pour moins de 30 €, la Picsil RX Carbone est l’option parfaite pour les petits budgets. Si vous êtes novice ou en phase d’exploration, ce modèle vous offre une protection complète sans exploser votre budget. Fabriquées en tissu synthétique résistant, ces maniques assurent un confort immédiat et durable. Leur sangle velcro est conçue pour rester en place, même pendant les séries les plus intenses, un atout non négligeable pour éviter les déconvenues.
Modèles disponibles : Version deux ou trois trous, selon votre préférence de protection.
Prix : Environ 29 €.
Pourquoi les choisir :
Très résistances, idéales pour les WOD répétitifs.
Confort immédiat, parfait pour s’habituer aux maniques.
Sangle solide et fiable qui ne bouge pas.
Petit conseil : Si vous hésitez entre deux trous et trois trous, optez pour le modèle à trois trous pour une protection optimale. Ces mains deviennent un véritable allié pour bien démarrer dans le CrossFit.
Picsil Golden Eagle
Les Picsil Golden Eagle sont la référence pour ceux qui cherchent à allier confort et performance, sans compromis sur la qualité. Avec un prix autour de 43,95 €, ce modèle est conçu pour offrir une adhérence parfaite grâce à la technologie brevetée « Micro Diamonds ». Résultat ? Que vous soyez en train de faire des tractions papillon ou des muscle-ups, ces maniques offrent une adhérence irréprochable qui vous permet de rester concentré sur vos mouvements.
Matériau : Tissu biologique avec technologie « Micro Diamonds ».
Système de fermeture : Velcro de haute qualité pour un ajustement précis.
Prix : 43,95 €.
Ce qui en fait une star :
Adhérence exceptionnelle pour tous les mouvements de gym.
Grande surface de protection, idéale pour les longues séries.
Confort supérieur, même après des heures d’utilisation.
Les Golden Eagle sont légères, larges et ultra-performantes. Vous pouvez dire adieu aux ampoules et aux « steaks » de peau. Ces maniques sont un excellent investissement pour les pratiquants réguliers qui veulent franchir un palier sans sacrifier leurs mains.
Bear KompleX Black Diamond
Si vous êtes un athlète sérieux ou un compétiteur, vous méritez le meilleur équipement pour soutenir vos performances. Les Bear KompleX Black Diamond sont les maniques de choix pour les pros, recommandées par des athlètes de haut niveau. Ce modèle est fabriqué en fibre de carbone , un matériau à la fois léger, flexible et adhérent. Et cerise sur le gâteau : pas besoin de magnésie pour garder une prise en main solide. Ces maniques font le travail à votre place.
Matériau : Fibre de carbone, ultra-durable et anti-glisse.
Système de fermeture : Sangle en néoprène pour un confort maximal.
Prix : Environ 50 €.
Pourquoi elles valent chaque euro :
Grip exceptionnel, même sans magnésie.
Recommandées par les athlètes et compétiteurs de CrossFit.
Conception durable qui vous accompagne pendant des années.
La qualité à un prix, mais la performance aussi. Si vous êtes prêt à investir pour protéger vos mains tout en maximisant votre adhérence, la Bear KompleX Black Diamond est votre meilleur allié.
Vélites : La maniques sans trous
Pour environ 50 €, les maniques Vélites se positionnent comme le choix haut de gamme pour les crossfiteurs exigeants. Sans trous pour les doigts, ce modèle offre une adhérence exceptionnelle , même sans magnésie, permettant d’enchaîner les répétitions sans glisser. Livrées avec des bandes de poignet et un sac de transport, ces maniques sont également pratiques à transporter et faciles à ranger.
Matériau : Surface spécialement conçue pour une adhérence optimale sans magnésie.
Tailles disponibles : Sélectionnez la taille en fonction de la mesure de votre paume.
Couleurs : Disponible en gris et noir.
Accessoires inclus : Bandes de poignet et sac de transport pour un rangement pratique.
Prix : Environ 50 €.
Pourquoi les choisir :
Adhérence exceptionnelle, parfaite pour les mouvements exigeants.
Confort supérieur sans pantalon pour les doigts, offrant une liberté totale.
Livrées avec des accessoires pratiques pour un transport et un rangement simplifiés.
Idéals pour :
Exercices intensifs, notamment les anneaux, racks et barres.
JerkFit WODies – La Maniques 2 en 1
Pour ceux qui veulent un accessoire complet, les JerkFit WODies offrent une protection intégrale des mains avec en plus un soutien au niveau du poignet. En combinant une paume en tissu rembourré avec une sangle de maintien du poignet, ce modèle est particulièrement apprécié pour les WOD longs ou répétitifs. En prime, elles sont lavables en machine, un vrai plus pour les garder propres et prêtes à l’emploi.
Matériau : Tissu doux et rembourré pour un confort longue durée.
Système de fixation : Maintien du poignet intégré.
Prix : 39,85 €.
Pourquoi elles séduisent :
Protection et confort en un seul accessoire.
Soutien du poignet intégré pour les mouvements techniques.
Lavables en machine pour un entretien facile.
Si vous cherchez des maniques tout-en-un, les WODies sont une option intéressante, surtout pour les débutants qui souhaitent protéger leurs poignets tout en provoquant les déchirures de la paume.
